Como o CrossFit mudou e continua mudando a minha vida

Oi!

Estou sumidinha, né? Rsrs.

Bem, semana passada teve a festa do CrossFit. Eles fizeram uma festa junina/agostina e, quando fui colocar as fotos no meu Instagram, acabei pensando: “Como assim eu nunca falei sobre o CrossFit aqui no blog?” Não é possível! Rsrs.

Então, hoje resolvi contar um pouco sobre como o CrossFit mudou — e continua mudando — a minha vida.

Eu sempre fui uma pessoa muito sedentária. Até que, se não me engano, em 2019 tive um problema na coluna justamente por não praticar exercícios. Depois disso, comecei a caminhar pela minha cidade e, em uma dessas caminhadas, reparei em um lugar onde várias pessoas estavam subindo em uma corda. Aquilo me chamou muita atenção!

Fiquei curiosa para saber o que era, como funcionava e o que aquelas pessoas estavam fazendo. Então fui até lá perguntar.

Os donos foram super simpáticos e me convidaram para fazer uma aula experimental. Se não me engano, ainda demorei alguns dias até criar coragem e finalmente ir. Mas fui... e estou lá até hoje!

Claro que, infelizmente, com a pandemia da Covid-19, precisei parar. Acabei ficando quase dois anos sem fazer e, assim que pude, voltei.

E confesso: nunca imaginei que um dia eu seria aquela pessoa que indica exercício para outras pessoas! Rsrs.

O CrossFit me mudou de várias formas. Atualmente, eu gosto de me exercitar e também tento ter uma alimentação mais equilibrada.

Mas também quero deixar claro que eu não me considero uma pessoa “marombeira” e muito menos sou aquela pessoa que vive de suplementos, shakes e coisas do tipo. Rsrs. Não tomo esses suplementos todos que a gente vê por aí e também não tenho uma alimentação super regrada.

O que tento fazer hoje é apenas equilibrar a minha alimentação para não voltar a engordar. Claro que não deixo de comer as coisas que gosto — como aconteceu na festa do CrossFit, em que enfiei o pé na jaca sem dó! Hahaha.

Para mim, o importante é tentar encontrar um equilíbrio e não transformar o exercício ou a alimentação em uma obrigação.

Quando fiz academia, eu sempre tinha a sensação de que as pessoas estavam me julgando de alguma forma. Talvez fosse apenas uma insegurança minha, mas eu não me sentia tão confortável naquele ambiente.

No CrossFit foi completamente diferente.

Mesmo quando você não conhece as pessoas, existe muito incentivo. As pessoas torcem por você, comemoram quando você consegue fazer algo que antes não conseguia e sempre incentivam você a tentar ser um pouco melhor.

É claro que, como em qualquer lugar, existem grupinhos e pessoas que acabam ficando mais próximas umas das outras. Mas, no geral, eu me senti muito mais acolhida.

Não sei se foi o lugar, as pessoas ou simplesmente a forma diferente de se exercitar, mas sei que não trocaria o CrossFit por outra coisa. Mesmo com todas as dores que sinto depois dos treinos! Hahahaha.

Hoje, quando olho para trás, vejo o quanto o CrossFit mudou a minha relação com os exercícios e até comigo mesma. Aquela pessoa sedentária que não gostava de se exercitar acabou descobrindo uma atividade que realmente gosta.

E acho que essa é uma das coisas mais legais: às vezes a gente precisa apenas encontrar o exercício que combina com a gente.

Então, se você também é aquela pessoa que acha que não gosta de fazer exercício, talvez ainda não tenha encontrado o seu.

E é isso! Espero que tenham gostado de conhecer um pouquinho dessa parte da minha vida que, por incrível que pareça, ainda não tinha contado aqui no blog.